2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日 sho-seikotsuin お知らせ ジム会員様より豊作のおすそ分けを頂戴しました(^^) ほうれんそうは、野菜の中で鉄分が最も多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています。 その他にも、カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどビタミ […]
2020年1月23日 / 最終更新日 : 2020年1月23日 sho-seikotsuin プライベート 私をスキーに連れてって 今年の初滑りは神楽スキー場でした 暖冬の影響で積雪は少なかったですが、お天気に恵まれ絶好のコンディションでした スキースノボの疲労回復は、もみほぐしでたまった老廃物や毒素を促しましょう
